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Les protéines sont indispensables pour maintenir la santé et le bon fonctionnement de notre corps. Elles interviennent dans une grande variété de processus biologiques, allant de la construction des tissus à la régulation des réactions chimiques et à la défense contre les infections. Une alimentation équilibrée et riche en protéines est donc essentielle pour soutenir une bonne santé et un mode de vie actif.

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